在公交车上，如果遇到高C的情况，可能会让人感到尴尬和不知所措。这里有一些应对的方法，帮助你从这种尴尬中解脱出来。
首先，保持冷静是最重要的。当感觉到身体的不适或不适应的状态时，深呼吸几次，努力放松，避免过于紧张。身体会对情绪做出反应，保持镇静能够帮助减缓不适的症状。
其次，寻找合适的方式分散注意力。可以试着观察车窗外的风景，与同行的朋友聊天，或者用手机浏览一些轻松有趣的内容。通过转移注意力，可以让高C的感觉减轻，心情也变得愉快。
此外，要注意饮食与水分摄入。公交车上容易出现高C的情况，往往与之前的饮食习惯有关。如果你知道自己容易晕车，*事先吃一些清淡的食物，避免油腻、辛辣的东西。同时，保持适量饮水，但不要一次性喝太多，以免加重不适。
如果上述方法依然无法缓解不适，可以选择在车上找个角落，倾斜身体让自己更舒适，或者轻轻按摩颈部和太阳穴，帮助释放压力。有条件的话，可以提前准备一些晕车药，以备不时之需。
最后，记住高C是很常见的现象，很多人都会经历。当你感到不适时，尽量以平常心对待，采取适当的应对措施，生活会更加轻松愉快。