一般来说bios是不建议刷的，需要刷的用户大多数都是电脑存在兼容性的问题，例如12代的主板装13代的cpu等等，这时候就需要通过一系列的手段来刷bios了。

如何更新bios操作

1、首先需要了解自己的主板是什么品牌什么型号的，可以下载【鲁大师】、【图吧工具箱】来了解

这里举例华硕主板

华硕主板bios下载地址》》》

2、了解了以后需要去各个品牌的去【支持】或者【下载中心】等，查找需要的主板型号

3、选择完成后会将你的主板图片展示，你可以查看一下是否一致，然后点击【驱动程序和工具软件】

4、找到【BIOS&固件】选择*个最新的进行下载

5、然后准备一个U盘

6、把下载好的bios文件解压出来，放进u盘里

7、然后重启电脑刷bios(注：开机亮图标后疯狂摁delete键)

8、进入bios后，可以选择切换语言，换成简体中文

9、进入bios的高级模式(F7)

10、找到【工具】栏目

11、*项就是【升级BIOS应用程序】直接点击进入

12、选择【Yes】再入，一直下一步即可

13、更新完成后可以再次进入bios，记得把自己内存条的【XMP】打开，摁【F10】保存，进入系统即可